2777
2789
عنوان

با غمی

92 بازدید | 15 پست

که تو دلتون هست چطوری کنار میاین

امروز اولین روزی هست که هیچکی تو قلبم نیس 

تا دیروز ی نفر رو دوست داشتم اما باید فراموش شه 

اما ی غمی تو قلبمه 

حالم خوب نیس ،دست و پام جون ندارن ،تپش قلب دارم 

دلم گرفته

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جواب دادن اسی لایکم کن

کسی شرکت نمیکنه تو تاپیکام ،اوکی

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

گذر زمان باعث میشه عادی شه.

من میخوام فراموش شه 

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

زورکی به زندگی ادامه میدیم

💔😭

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

هیچ دردی فراموش نمیشه فقط فقط عادی میشه

💔😭

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

نشکن قلب مهربونتو

شکسته 🖤

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

الهی ایشالا هر کی اذیتت کرده تاوان پس بده

کاش خودم خوب شم برام مهم نیس اون زندش یا مردش 

کاش خواب بودم الان

به امید روزهای پر از صلح و آرامش برای ایران زمینم،سرزمین مردم آریایی💚🤍♥️🌤چو ایران نباشد تن من مباد🕊در سوگ ۳۶ هزار تن از عزیزانم🖤🦋⚘بمیره اونکه میخواسته مارو گریون ببینه/سرای سینه هامونو زغم ویرون ببینه.🕊... پاینده ایران و 👑...... یادت نره اول ایرانی بودی بعد مسلمون شدی....اگه به دین بیشتر از وطن اهمیت میدی، توی تاپیکم شرکت نکن..... توی تاپیکهای من حرف بی اساس❌ ،شیرین بازی❌. زیر ۲۳ سال کامنت نذار واسم ...،اگه تو هر زمینه ای افراط گرایی ریپ نزن .... توی تاپیکام ب نظر همه احترام میذارم (همه اونایی که با من هم عقیدن)... یکی از آرزوهام اینکه ایرانی ها آزاد و خوشحال باشن و تمام تلاشم از این به بعد این میشه که بچه هام رو با غیرت و وطن پرست تربیت کنم ،فکر کنم بتونم نقشم رو درست ایفا کنم🌱 ....

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792