2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مرحله اول از ١١ هفته تا ١٣ هفته بهترين زمانش ١٢ هفتس

مرحله دوم از ١٦ هفته تا ٢٢ هفته بهترين زمانش ١٩ هفتس

عزيـزاى دلــم واسـه سلامتى خانوادم يه صلــوات ميفرستى؟!😍ممنونم🙏🏻🙏🏻😘💞

ممنونم.دوستان من غذاهای شورو خیلی دوست دارم..یعنی وقتی شور باشه بهتر غذا میخورم.ازطرفیم شور خوب نیست بنظرتون چیکارکنم؟بعد موز هم اصلا نمیتونم بخورم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز