راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الانم اصلا دیر نیس عزیزم انتخاب درست کن انتخاب درست خییییلی مهمه اگر عقلو قلبت باهم ب نتیجه رسیدن بدون تمومه عمرتو زندگی کردی پس گذشته گذشته دیگ بهش فکر نکن ب اینده بنگر و با توکل ب خدا در انتخابت دقت کن