2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تعریف دکتر پریسا دهقان رو شنیدم اما چون یهو خیلی معروف شد و سابقه کار آنچنانی هم نداره و البته توو اینستا بلاگرها براش تبلیغ کردن، اصلا خودم دوست نداشتم برم پیشش خصوصا بعد از اینکه دیدم چندتا بلاگر براش تبلیغ کردن

مرسی عزیزم کاراش دیدم قشنگن شما کاملا راضی این؟ مشکل تنفسی اینا ندارید؟؟

خواهش میکنم

خیلی قشنگن

من عاشق بینیمم دقیقا همون چیزی بود که میخواستم

اصلا مشکل تنفسی ندارم

حتی شاید باورت نشه نه کبودی داشتم نه ورم 

ورمم روز دوم کامل برطرف شد الان هرکی بعد یک هفته منو میبینه باورش نمیشه

عزیزم تو اینستا میزنم چیزی نمیاره از این دکتره

سایت داره، گوگل بزن از سایتش میتونی وارد پیجش بشی 

باز صبح چک میکنم اگر اسمش رو اشتباه گفته باشم، بهت میگم اما احتمال 99 درصد اسمش پریسا دهقان هست 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792