2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیکار مبکنی من دیگه زیادی مهربون میشه در صورتی که دیشب پاچه میگرف

هیچی کنار اومدم باهاش

شوهرمنم همین ی تایمی خیلی بد بود 

بعد ی دفعه ی روز هایی خیلی خوب و مهربون میشد

الان دیگ چون میدونم واقعا در گیره و اصلا شرایط این غلط هارو ندارا کاری ندارم باهاش جدی نمیگیرم 

دیگ با کاراش کاری ندارم اون برا خودشه منم تاحدی برای خودم. البته کارهای من باید از زیر فیل.تر اقا رد بشه

پول میده خرید میکنه برام اون برنامه هم براهه دیگ کاری ندارم باهاش

😇

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز