2777
2789

حدود سه ماه از ۸۳و۳۰۰

شدم ۷۳

یا یکم باز اب بدن و یا پریودی این وزنه م

وگرنه ۷۲خورده هم شدم

البته قدم

۱۶۰

هنوز باید کم کنم

به وزن قبلم برسم

 هرکجا هستم باشم آسمان مال من است پنجره فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است. پسرم 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

کم خوری سالم خوری

هدفم نهایی  م۶۰و۶۵هست

ولی فعلا ۷۰ رو بشکنم

وبعد

چون بین ۶۵تا۷۳و۷۴ بالا پایین میشد وزنم این محدود بود

از سن ۲۰ببعد تا همین سال ۴۰۲

که ۳۸سالم بود

باردداری و بعد زایمان خراب کرد همچی رو

که شدم ۸۶ تا اخر بارداری م وووو

 هرکجا هستم باشم آسمان مال من است پنجره فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است. پسرم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز