2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همسرم داد

میشه یکم راجبشون توضیح بدین؟ آخه گوته دیگه ایران برگزار نمیکنه ترکیه هم ظرفیتش محدوده 

مجبورم ösd بدم 

خیلی سخته؟ 

گوته معمولا درک مطلب بیشتر ösd هم همینطوره؟ و اینکه sprechen چطوره

و اینکه همسرتون برای چه سطحی آزمون دادن قبول ششدن؟

همسرم B1 داد. بله.

یه کلاسهای یه روزه یکی دو روز قبل از آزمون تو تهران برگزار میشه اگه بتونی شرکت کنی کمک میکنه. چه سطحی هستی؟

همسرم B1 داد. بله.یه کلاسهای یه روزه یکی دو روز قبل از آزمون تو تهران برگزار میشه اگه بتونی شرکت کنی ...

B1 میخونم اره کلاس شرکت میکنم هم الان هم اونموقع برای آمادگی آزمون 

همسرتون اسبیلدنگ میخاست اقدام کنه؟ یا تحصیلی

میشه یکم راجبشون توضیح بدین؟ آخه گوته دیگه ایران برگزار نمیکنه ترکیه هم ظرفیتش محدوده مجبورم ösd بدم ...

Spreschen باید لغات متناسب با سطحت را به کار ببری و گرامرت درست باشه. 

در مورد یه Planung باید حرف بزنی با پارتنرت و nachteil , Vorteil در مورد یه موضوع بگی و به سوالهای پارتنر جواب بدی و وقتی اون موضعشو گفت شما ازش سوال بپرسی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792