2777
2789
عنوان

بیاین بگین👁️👄👁️

82 بازدید | 20 پست

چیکار کردین امروز؟ منم بگممم

شیش و نیم بیدار شدم غذا گرم کردم برا دانشگاه

یکمم خوراکی برداشتم لباس پوشیدم رفتیم دانشگاه از خوابگاه

بعد تا چهار دانشگاه بودم ولی کلاسا همه پشت هم بود ب جز یکی خیلی خسته شدم 

اومدم خوابگاه دیدم بسته پستی رسیده  رفتم حموم  لباس شستم یکم بعدشم یکم ب خودم رسیدم

گشنمه ولی انقدر خستم حال ندارم کاری انجام بدم😫

بخوابم یه ساعت بعدش چای بذارم و شام بخورم و غذا بذارم از فریزر و باز فردا کلاسه ولی خوبه تا ۱۲اع فقط

با تو تا ابد میخوام حرف بزنم🍓💘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاش منم قبول شم دانشگا انقد دوس دارم برم خابگاا خیلی باحاله؟

موفق باشی

من خوابگاهو دوست ندارم حالا هرکسی تجربش فرق داره عزیزم

با تو تا ابد میخوام حرف بزنم🍓💘

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792