2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه میشه آدم متوجه نشه 

فکر کنم تو حساس شدی عزیزم

ولی خوبه آدم همچین حساسیتی داشته باشه 

اون روزی رفته بودیم لباس بگیریم 

یعنی حالمون بهم خورد با عرض معذرت یه سریا انگار با حموم آشنایی ندارن 

خیلی زشته واقعا 

فکر میکنن امیر کبیر هستن که تو حموم به قتل میرسن نمیدونم والا 

حتی صدای فروشنده ها در اومد 

من نزدیک بود بالا بیارم

بازم ببخشید ولی واقعا دلم پر بود

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻

بستگی داره بعضیا بویایی ضعیف دارن مثلا شوهر من بویاییش ضعیفه، ولی خودم خیییلی حساسم رو بوها کوچیکترین بویی بیاد متوجه میشم قضیه پریودی هم متفاوته منم تو اون دوران هی حس میکنم بوی خون میاد بعد هر چی بو میکنم متوجه نمیشم بو از کجاست انگار تو بینیمه😑

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز