2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به دعا ربطی نداره خوششون نمیاد تا وقتی کسی پیدا شه که خوشش بیاد ازت هیچ دعایی تاثیر نمیزاره

خب من اخه زشتم نیستم فقط چون لرم ساکن اصفهان اصفهانیا با لرا وصلت نمیکنن

۳۰

سلیقه ایه دیگه من مثلا یکی اومد اون از من خوشش اومد من خوشم نیومد ولی اکثرا رفتن جواب ندادن یا ایراد گرفتن همه که باشعور نیستن بعضیا فرهنگ ندارن چطور رفتار کنن همون بهتر که رفتن  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز