2777
2789
عنوان

نی نی سایت

| مشاهده متن کامل بحث + 765 بازدید | 130 پست

هر وقت دیدید من آنلاینم بدونید شوهرم کنارم نیست خونه نیست    الان که دیگه رفت شهرشون 😭 داغ دلم تازه شد 

البته انقدر خسته ام تا ظهر پیشم بود نا ندارم پاشم یه لقمه غذا بخورم    اصلا نا ندارم گریه کنم   فقط منتظرم بگه رسیدم بگم الحمدلله شب بخیر 

تا خدا هست زندگی باید کرد 💗

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792