2777
2789
عنوان

مرغ های نذری

147 بازدید | 10 پست

بچه ها من عاشق زرشک پلو نذری هستم عطر و طعمشون فوق العاده میشه حتی رستورانم میخرم اونجور خوش طعم نیست.

مرغ خیلی پنبه ای میشه . عطر خوبی داره

 رازش رو کسی بلده ؟؟ هرکار میکنم باز اونجور نمیشه😪

🏖🏕🎠🍋🎄  یه عالمه روزای قشنگ پیش روته   🎄🛫🏡🚘🌈🌛🌞 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینکه پوست مرغو نمیکنن اینکه اول کار نمک نمیزنن اینکه مرغو قشنگ قبلش سرخ میکنن بعد پیازو رب و ...... رو تو همون روغن تفت میدن زعفرانمدمه اصل کاره اب کم دمای پایین 

اب زیاد به مرغ بزنی خوب نیس 

ما هر سال تاسوعا 

نذری داریم برا ۱۰۰۰ نفر شایدم بیشتر 

زرشک پلو درست میکنیم 


ولی خب رازشو نمیدونم آشپز درست میکنه 

اول مرغارو تو روغن زیاد سرخ میکنه بعدش سسشو میریزه روش 

هویج و فلفل دلمه ای و آبلیمو هم میزنه 

پیاز زیاد 


اگر از من بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای ای که یاد گرفتی چیه؟میگم پذیرش...پذیرفتن شرایط با تمام سختی هاش،پذیرفتن آدما با تمام نقص هاشون، پذیرفتن این که مشکلات هست ولی باید ادامه داد، پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه می‌کنم ،پذیرفتن اینکه من کامل نیستم، پذیرفتن تموم فقدان هااا، پذیرفتن تمام از دست دادن ها 🌱 شکست خوردن هااا ،رها شدن هااا داشتن پذیرش یعنی پایان دادن تمام دعواها و اختلاف‌ ها 🤍پایان حال بد وجنگ و اعصاب و شروع آرامش....بپذیرید بچه‌ها همه چیز رو بپذیرید و رها کنید...اگر کسی دوستون نداره ،اگر کسی ارتباطش رو باهاتون کم می‌کنه اگر کسی ازتون متنفره اگر کسی ازتون دور میشه اگر زندگی اونطور که میخواستین پیش نمیره هیچی جز پذیرش و گذشتن نشون نمی‌ده...چقدر بالغ هستید 🌻یه عدد نومزد دارم که تمام منه:)💚 جان من است او 🤭درخواست دوستی به هیچ عنوان ندید و قبول نمیکنم باتچکر 💙

مرغ و ۵ دقیقه تو اب و پیاز بزار بجوشه

یه پیاز خلالی کن بریز مرغ و از اب دراز بزار رو پیازها بزار تفت بخوره پیتزا سبک شد روی مرغ زعفران بریز زیر و رو کن اب جوش بریز بزار بپزه حالا یکم فلفل سیاه زردچوبه نمک بریز تو همون اب مرغ کمش کن بزار بپزه در آخر دارچین نوک ق چ بریز توش 

برای طعم دهی بهتر یه بند انگشت هویج هم حلقه کن توش بریز 

ایرانگردم .اگه جایی  اطراف شما هست که زیباست وبرای مسافرت خوبه خوشحال میشم معرفی کنین 😀

هیچ کنجکاوی قبول باشه

ممنونم

اگر از من بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای ای که یاد گرفتی چیه؟میگم پذیرش...پذیرفتن شرایط با تمام سختی هاش،پذیرفتن آدما با تمام نقص هاشون، پذیرفتن این که مشکلات هست ولی باید ادامه داد، پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه می‌کنم ،پذیرفتن اینکه من کامل نیستم، پذیرفتن تموم فقدان هااا، پذیرفتن تمام از دست دادن ها 🌱 شکست خوردن هااا ،رها شدن هااا داشتن پذیرش یعنی پایان دادن تمام دعواها و اختلاف‌ ها 🤍پایان حال بد وجنگ و اعصاب و شروع آرامش....بپذیرید بچه‌ها همه چیز رو بپذیرید و رها کنید...اگر کسی دوستون نداره ،اگر کسی ارتباطش رو باهاتون کم می‌کنه اگر کسی ازتون متنفره اگر کسی ازتون دور میشه اگر زندگی اونطور که میخواستین پیش نمیره هیچی جز پذیرش و گذشتن نشون نمی‌ده...چقدر بالغ هستید 🌻یه عدد نومزد دارم که تمام منه:)💚 جان من است او 🤭درخواست دوستی به هیچ عنوان ندید و قبول نمیکنم باتچکر 💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گن شکم

yara45mi | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792