2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موز .سیب. رب انار 

پودر سنجد اگه خونه داری

شکمت رو سفت میکنه

بخور

درخواست دوستی ندید،مخصوصا آقایون سایت😒🤨ممنون میشم ازتون، چون حرف خاصی با کسی ندارم.کاربر هبوط_۱۳ اگه باکاربری جدید برگشتی ،بهم درخواست بده. انشالله که سلامتی🤲

بيشكوييت دجستيو. خاكشير با اب سردسيب و عسل هم خوبه. هركدوم جدا. واسه ميكروب معده خييلي خوبه

خاکشیر که بدتر اسهال میکنههههه

درخواست دوستی ندید،مخصوصا آقایون سایت😒🤨ممنون میشم ازتون، چون حرف خاصی با کسی ندارم.کاربر هبوط_۱۳ اگه باکاربری جدید برگشتی ،بهم درخواست بده. انشالله که سلامتی🤲

با اب گرم واسه يبوست خوبه. با اب سرد واسه بند اوردن اسهال خوبه

🤷‍♀️

درخواست دوستی ندید،مخصوصا آقایون سایت😒🤨ممنون میشم ازتون، چون حرف خاصی با کسی ندارم.کاربر هبوط_۱۳ اگه باکاربری جدید برگشتی ،بهم درخواست بده. انشالله که سلامتی🤲

من تجربشو دارم. ميدونم😂

ب تجربه ی شما احترام میزارم😅

درخواست دوستی ندید،مخصوصا آقایون سایت😒🤨ممنون میشم ازتون، چون حرف خاصی با کسی ندارم.کاربر هبوط_۱۳ اگه باکاربری جدید برگشتی ،بهم درخواست بده. انشالله که سلامتی🤲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز