2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😔😔 خیلی دلتنگشم بخدا.چرا اصلا درکم.نمیکنه ای همه دلتنگی رو ک میبینه دارم برا رفیقم.

خب ورا به اون میگی؟ خودت هماهنگ کن بیرون ببینش

البته اگر دوستتم دلتنگ تو باشه

کاربر تازه وارد نیستم ، پارسال یکی از اکانت هام به خواست خودم تعلیق سیاه شد ، اما چه کنم که نی نی سایت ادمو معتاد میکنه😅

خب ورا به اون میگی؟ خودت هماهنگ کن بیرون ببینشالبته اگر دوستتم دلتنگ تو باشه

اره مطمعنم اونم خیلی دلتنگ من شده.زنگ ب دختره زد گفت از زندگی ما دور شو.بودنت اسیب میرسونه ب رابطم.اونم خوشبختی ما ارزوش بود.میدونم چت نمیده یا زنگ بهم ک زندگیم خراب نشه وگرنه خیلی دلتنگ شده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز