2821
2789

چار پنج تا سیب زمینی ابپز میکنی بعد پوست میکنی رنده میکنی بعد یکم پیازچه خورد پیکنی باهاش قاطی میکنی سینه مرغم ریش ریش میکنی البته از قبل ابپز کرده باشی باهم  قاطی میکنی بعد تو دوتا نون تست میریزی برش میزنی و تزیین میکنی 

الهی بی گناهم ز تو....... جز تو نخواهم....اگر عشقت گناه است...... بدان غرق گناهم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

این ک کیک نیس ...ساندویجه مرغه 

ولا این ک کیک بوده تا الان نمیدونم مهم مزشه اسمش زیاد مهم نیس

الهی بی گناهم ز تو....... جز تو نخواهم....اگر عشقت گناه است...... بدان غرق گناهم
ولا این ک کیک بوده تا الان نمیدونم مهم مزشه اسمش زیاد مهم نیس

اره موادش همونه ...من درس میکنم دقیقا مث کیک میچینم و تزیین میکنم ...واس همون گفتم ..این مدلی رو بش میگم ساندویج

هر چه تبر زدی مرا ... زخم نشد...  جوانه شد.
اره موادش همونه ...من درس میکنم دقیقا مث کیک میچینم و تزیین میکنم ...واس همون گفتم ..این مدلی رو بش ...

اخه تو نون تسته چجوری مث کیک درش میاری

الهی بی گناهم ز تو....... جز تو نخواهم....اگر عشقت گناه است...... بدان غرق گناهم
اخه تو نون تسته چجوری مث کیک درش میاری

اول ی ردیف نون تست میچینم روش مواد میریزم بعد باز روش نون تست ..همینجوری رو هم میچینم تا ارتفاعی ک بخوام ..بعد مث کیک ک خامه میکشی سس میزنم بهش بعدم تزیین میکنم

هر چه تبر زدی مرا ... زخم نشد...  جوانه شد.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام

سعیدبوشهر4 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792