راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهش میکنم تحمل کن ،درسته داری درد میکشی میدونم ، ولی تحمل کن بذار راحت بشی از این کنه ای ک چسبیده ب جونت ، خودتو خلاص کن ازش ی مدت درد بکش ولی آخرش پروانه شو