2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داروهات چیه

من هر روز ظهر باید متفورمین بخورم

یه قرص دیگه هم‌دارم باید ۱۰ روز قبل تاریخ پریودم بخورم 

دیدستروژن بود اسمش اگر اشتباه نکنم

دیگه ۵ تا دونه میخورم تا ۵ روز بعدشم پریود بشم

من هر روز ظهر باید متفورمین بخورمیه قرص دیگه هم‌دارم باید ۱۰ روز قبل تاریخ پریودم بخورم دیدستروژن بو ...

متفورمین قندتو نمیندازه؟ من ک وحشتناک حالم بد میشد ۲ روز خوردم دیگه نخوردم

متفورمین قندتو نمیندازه؟ من ک وحشتناک حالم بد میشد ۲ روز خوردم دیگه نخوردم

منم اولش حالمو بد میکرد ولی الان عادت کزدم بهش

یک سال بیشتره که مصرف میکنم 

تا ۵ سال باید بخورم 🫠

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792