بله هست، پیشنهاد میکنم برند یوروویتال بگیرید
غیر از این برای اینکه دخترتون انرژی داشته باشه توی تغذیه هاش مغزیجات و آجیل، میوه و میوه خشک ببره
و صبح ها هروز برای صبحانه حتما براش حداقل یدونه تخم مرغ درست کنید چه آب پز چه نیمرو. تخم مرغ هم باعث کاهش استرس میشه هم یه تغذیه ای هست که کاملترین پروتئین رو داره.