2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیشده مگه؟

بعد سقطم دو ماه استراحت کردم و بعدش اقدام کردم واسه بارداری3ماه باردار نشدم بعد که شوهرم ازمایش داد دیدم که اسپرمش ضعیف شده و حرکتش شده 12درصد کلا

دیگه اقدامو کنار گذاشتم و شوهرم دارو خورد یک ماه بعد ازمایش داد حرکت شده بود41درصد 

الان خیلی استرس دارم میترسم که نکنه خوب نشه و بالاتر نره

بعد سقطم دو ماه استراحت کردم و بعدش اقدام کردم واسه بارداری3ماه باردار نشدم بعد که شوهرم ازمایش داد ...

انشااالله ک خوب میشه عزیزم بی خودی ب خودت استرس نده

چی‌بگم والا😑
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز