2777
2789
عنوان

میگن دنیا آینس

38 بازدید | 2 پست

امروز خیلی خوشحال شدم بعد دو سال بلایی که سرم آورد قلبمو شکست کلی بدتر سرخودش اومد 

خیلی ناراحت بودم نفرین نکردم سپردم دست خدا

خدایا خودت جای حق نشستی از ممنونم

به حکمتش دل بسپار(خدا)

من وقتایی ک یکی اذیتم میکنه و خودش آسیب میبینه خوشحال نمیشم میگم ای کاش اینطور نمیشد

خوب آخه اینجوری سودی ب من نمیرسه فقط ب اون ضرر

میگم ای کاش اگ قراره جبران شه

حداقل ی اتفاق بهترییفته برام

من وقتایی ک یکی اذیتم میکنه و خودش آسیب میبینه خوشحال نمیشم میگم ای کاش اینطور نمیشدخوب آخه اینجوری ...

اولین باره تو ۳۰سال زندگیم از ناراحتی یه نفر خوشحال شدم

حقش بود 

به حکمتش دل بسپار(خدا)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز