2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکی میشناسم   صبر کردن هم خونه بخرن هم ماشین وضعشون اوکیه اوکی بشه بعد بچه دار بشن  وضعشون خیلی خوب شد ولی الان هی ازین دکتر میرن اون دکتر

گاهی اوقات باید تصمیمایی بگیری که قلبتو آزار میده ولی باعث آرامش روحت میشه 💚

من موافق نیستم اگر شرایط مالیتون الان کفاف زندگی با بچه رو میده نباید معطل کنید . پدر خودم وقتی من ۱۸ ساله بودم خونه دار شد . ما خودمون هنوز خونه نداریم ولی بچه داریم ‌ اگر نداشتن خونه باعث فشار شدید مالی نمیشه مثلا اجاره سنگین نمیدید اینا هیچ ربطی به. هم ندارن 

اگر دوست داشتید لطفا برای شادی روح مامانم یک صلوات بفرستید 💚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792