2777
2789
عنوان

دوستی

35 بازدید | 7 پست

من درونگرا هستم و من فردی هستم که هیچکس ازش خوشش نمیاد و همیشه تنها هستم و به هیچ کسی اعتماد ندارم و با محدودیت و سختی های زیادی زندگی میکنم هیچ کس برام نمونده بود که باهاش صحبت کنم یا باهام همدردی کنه ولی دوتا دوست پیدا کردم و این ۴ ساله که با هم دوست هستیم فکر میکردم که اونا افراد خوبی هستن و هیچ وقت منو تنها نمیزارن برای همین میخواستم امتحانشون کنم که آیا واقعاً همیشه پیش من میمونن و تنهام نمیزارن پس رفتم تو یکی از برنامه های اجتماعی یک گروه سه نفره زدم ولی 

نتیجه این شد که اونا گروه رو ترک کردن و فقط خودم موندم و خودم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز