daneshjoo8181 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/26 تعداد پست: 1378 عنوان پودر جوانه گندم 58 بازدید | 9 پست برای تپل شدن صورت میخوام بخورم باید فقط ناشتا باشم و بخورم؟و اینکه چه مقداری باید بخورم 1404/07/18 | 11:53 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
20nazanin23 عضویت: 1400/04/17 تعداد پست: 6039 باید شب بخوری چون شب کمتر کالری میسوزه دو قاشق با ماست پرچرب بخور بعد از شام یا قبل از خواب
daneshjoo8181 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/26 تعداد پست: 1378 با ماست شیر یا آبمیوه قاطی میکنن اره خب خالی ک نمیخورم با شیر میخورم همیشه
daneshjoo8181 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/26 تعداد پست: 1378 باعسل بخور روزی 2بار با شیر و عسل و گلاب میخورم
daneshjoo8181 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/26 تعداد پست: 1378 باید شب بخوری چون شب کمتر کالری میسوزه دو قاشق با ماست پرچرب بخور بعد از شام یا قبل از خواب واقعاااااا یعنی اشتباه میخورم همش ناشتا بودم میخورمش که
20nazanin23 عضویت: 1400/04/17 تعداد پست: 6039 واقعاااااا یعنی اشتباه میخورم همش ناشتا بودم میخورمش که اره اشتباه خوردی
daneshjoo8181 مدیر استارتر عضویت: 1403/05/26 تعداد پست: 1378 تغیرم کردی یان چند وقته میخوری یه ماهه اره بهم گفتن صورتم یه ریزه تپل شده