2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب اماده شد بذار سردبشه بعد با چاقوی تیز از وسط برش بده فیلینگ بذار و بعد بقیه کیک رو بذار

خیلییییی ممنونم

فکر کردم شاید خوب نشه

🌍 عالمی را یک سخن ویران کند..🌱

خیلییییی ممنونمفکر کردم شاید خوب نشه

نه فقط مایع کیکت خیلی رقیق نشه همون دستوری ک گفته انجام بده فر هم از قبل گرم کن 

قبل شروع همه مواد کیک رو بذار ب دمای محیط برسن

کاربری دست ۲ نفر🌟

نه فقط مایع کیکت خیلی رقیق نشه همون دستوری ک گفته انجام بده فر هم از قبل گرم کن قبل شروع همه مواد کی ...

خیلی ممنونمممم

🌍 عالمی را یک سخن ویران کند..🌱

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز