سلاام بچها کسی تنبلی تخمدان داشته چیکار کردین تو رو خدا به من راهنمایی کنید صورتم پر جوش شده ولی دیگه نمیخوام این قرصا هورمونی رو بخورم باید چیکار کنم😭
باید قند رو حذف کنی
من تنبلی تخمدان داشتم پزشک بهم گفت جوش های تنبلی تخمدان ارتباط مستقیمی با قند دارن و باید قند طبیعی و مصنوعی رو کلا حذف کنی ک خب خیلییی سخت بود من از شیش ماه پیش تا الان قند مصنوعی رو کامل حذف کردم و قند طبیعی هم دوماه حذف کردم و دکتر گفت روزی یک ساعت بایدورزش و تحرک داشته باشی جوری گ ضربان قلبت بره بره و همچینین به موقع خوابیدن و بیدار شدن
اینارو رعایت کن انشالا بهتر میشی
بله عزیزم اردیبهشت ماه امسال من دکتر رفتم و بعدش تا دوماه قند طبیعی و مصنوعی نخوردم ک خب خیلی سخت بود چون دست و پام همش یخ بود و فشارم میفتاد
و خب کلا میوه و شیرینی و کیک و بیسکوعیت و بستنی و خرما و عسل و اینا هیچیییی نخوردم
ولی بعدش چون همش فشارم میفتاد دکتر گفت قند طبیعی مثل خرما و توت و عسل و اینارو بخور
و خب برای تحرک هم میرفتم میدوییدم که ضربان قلبم بره بالا
و توی ازمایشی ک اخیرا دادم تنبلی تخمدانم برطرف شده بود
در کل بخوام بگم قند خیلییی مهمه مخصوصا در رابطه با جوش و همیچنین برای پوستت سعی کن روتین پوستی داشته باشی راجع بهش اگر سوالی داری من باز میتونم راهنمایی کنم
و خواب منظم و بیدار نموندن تا نصف شب هم خیلی تاثیر داره
و همچنین سعی کن تحرک داشته باشی ❤️
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
