راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم دیدم یعنی اکثرا میبینم..نذر کن نذر صلوات نذر تسبیح و اینا سوره های ناس و فلق و توحید روهم بخون..از همه مهمتر به خدا توکل کن و از خدا بخواه به خیر و خوبی تعبیر کنه