2777
2789
عنوان

کادو

33 بازدید | 2 پست

با دوست پسری که از پارسال شهریور ماه تا الان (مناسب هوایی که داشتیم:سالگرد ولنتاین عید روز دختر تولدم مسافرت و.‌)هیچی کادو نگرفت 

فقط سر موضوع پول مامانم برام چهار میلیون زد 

و من تمام این مناسب ها براش میلیونی خرج کردم 

و اون حتی وقتی بهش گفتم فلان چیز را میخوام گفت بگو بابات بخره 

باید چیکار کرد 

البته نامردی نکنم 

وقتی میریم بیرون یه ویدیو یا دوتا میخره که توی ماشین میخوریم و اصلا برای بردن خونه هیچی نمیخره

یه دوبار هم غذا خریده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792