2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چطوری انجام میدادی؟

میرفتم ی جا تنها از ته دلم شکرگزاری می‌کردم از ته ته دلم مثلاً میگفتم خدایا شکر که فلان چیز رو دارم گاهی اوقات با حس اینکه به دست آوردم گریه می‌کردم 

🫠

میرفتم ی جا تنها از ته دلم شکرگزاری می‌کردم از ته ته دلم مثلاً میگفتم خدایا شکر که فلان چیز رو دارم ...

من مینویسم بنطرت مؤثره هی بعضی وقتا ناامید میشم نمیدونم چیکار کنم این حسه نیاد سراعم

چطوری شکر‌گداری با خدا رو میگی‌مسخره بازی متاسفم برات

شکر خدا ربطی به این که الکی تصور داشتن چیزی رو بکنی فرق داره 

با همین کلمات گولتون میزنن دیگه

وقتی چیزی رو میخوای به خدا توکل میکنی و از تو راه رسیدن بهش کمک میخوای بقیشم تلاش خودته 

حالا روزی ۱۰۰ بار بنویس شکر که بنز دارم ،که چی بشه اخه😐🤦🏻‍♀️

چطوری انجام میدادی من بعصی وقتا حس ناامیدی اینکه نمیشه میاد سراغم چیکارکنم

باید قوی باشه ایمانت و هیچوقت ناامید نشی 

من هرچیزی ک نوشتم شکر گزاری کردم خدا بهم داد 

کانال روزمرگیم ایتاhttps://eitaa.com/zendegizahra

2825
2823
2791
2779
2792