شام چی دارید

elikhanoooom

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/26

تعداد پست: 2536

😁نهار چی خوردید

دلم میخواد خونمون بزرگتر بشه و یه نینی بیاد بغلمون(:

1404/07/16

18:23

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

alone_2

عضویت: 1403/07/07

تعداد پست: 21807

غصه

🦋

1404/07/16

18:24

0 نفر لایک کرده اند ...

ابرو_کمونیa

عضویت: 1402/04/13

تعداد پست: 25182

زرشک پلو

نهار املت خوردیم

❤️

1404/07/16

18:24

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ahimsa

عضویت: 1402/04/17

تعداد پست: 26861

شله زرد اماده کردممم به عنوان شام میشه برامون

ناهار هم کباب تابه ای

چرا جملات سطحی‌تان را با «ما مرد‌ها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است...

1404/07/16

18:24

0 نفر لایک کرده اند ...

سهیلاگلزارم

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 48954

ناهار پسرام خونه مادربزرگشون بودن

شام الویه و پلو مرغ از دیشب

روزی لباسی خواهی خرید که مرگ در ان اتفاق میفتد بی آنکه بدانی......

1404/07/16

18:24

0 نفر لایک کرده اند ...

saide1368

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 7842

من سوپ چون مریضم

همسر هم بشقاب سیب مخصوص

1404/07/16

18:24

0 نفر لایک کرده اند ...

boshra_goli

عضویت: 1401/04/15

تعداد پست: 20303

ناهار ماکارانی

شامم پای مرغ داشتم که سوخت

بعضی از پاهاش سالمه اونارو میخوریم 😩😩

تو یک زنی ^_^..! زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی ات را بالا ببر... خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در یک خلوت دنج مهمان کن! برای خودت گاهی هدیه ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنی آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد میکنی یادت باشد .."برای یک زن عزت نفس غوغا میکند"

1404/07/16

18:24

1 نفر لایک کرده اند ...