سلام خانما من میخام از نظر مالی خودم در امد داشته باشم خانه دارم هیچ کاری هم بلد نیستم بنظرشما چکاری برم یاد بگیرم که هم هزینش کم باشه برا اموزش و شروع هم بشه رو کارش حساب کرد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.