2777
2789
خود نی نی یار گفته با تعلیق شدن، تاپیک هاتون حذف نمیشه و بقیه میتونن ببیننشون. فقط خودت نمیتونی تاپی ...

گلم من لینک تاپیک رو فرستادم به صورت ارسال پیام برای نی نی سایت.

اینجور که اول این تاپیک تو تلگرام برا خودم فرستادم بعد لینک رو کپی کردم و برا نی نی یار فرستادم.

قسمت خصوصی که نی نی یار میگه دقیقا کجاست؟

گلم من لینک تاپیک رو فرستادم به صورت ارسال پیام برای نی نی سایت.اینجور که اول این تاپیک تو تلگرام بر ...

هم از طریق گزینه ارسال پیام میشه خصوصی فرستاد. هم پایین صفحه که بری یه گزینه هست ارتباط با ما. اونجا هم میتونی با نی نی یار خصوصی صحبت کنی.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هم از طریق گزینه ارسال پیام میشه خصوصی فرستاد. هم پایین صفحه که بری یه گزینه هست ارتباط با ما. اونجا ...

مرسی جانم فرستادم الان کاش رسیدگی بشه🤕🤕🤕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792