2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  جوش کمر
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من راکوتان خوردم ولی حتما پزشک باید برات تجویز کنه

راکوتان خوبه ولی داغون میکنه پوستتو از خشکی و لیزرم باید متوقف کنم اگه بخام بخورم 

راکوتان چه مدت خوردی؟ بعدش برنگشت؟ 

1404/07/15
|
22:17
راکوتان خوبه ولی داغون میکنه پوستتو از خشکی و لیزرم باید متوقف کنم اگه بخام بخورم راکوتان چه مدت خور ...

یه ماه دیگه تمومه قرصام ۹ماه خوردم

اطرافیان خوردن برگشت نداشته

و لیزر هم میرم دو هفته پیش اولین جلسم بود

1404/07/15
|
22:18
یه ماه دیگه تمومه قرصام ۹ماه خوردماطرافیان خوردن برگشت نداشتهو لیزر هم میرم دو هفته پیش اولین جلسم ب ...

لیزرو میزاشتی تموم شه ی وقت پوستت لک میفته

9 ماه خیلی زیاده واقعا 

اذیت نشدی این مدت از خشکی

میگن رنگ ادم زرد میشه و پوستت بشدت خشک حتی اندام های داخلی هم خشک و کم اب میشن

1404/07/15
|
22:20
چه برندی؟ با گوگرد باهم بزنم؟

نواکنه یه مدل صابون سالیسیلیک اسید تنها داره یه مدل دیگه سالیسیلیک اسید و گوگرد باهم توی یه صابون ترکیب شدن

برند دیترون هم خوبه تازه تولید شده جایی ندارنش. چون توی داروخونه هست معتبره من هیچ وقت بازاریارو استفاده نمیکنم معلوم نیست چی توشونه

تو خواستی با گوگرد هم بزن چون گوگرد نقش ضد عفونی و ضد قارچی داره سالیسیلیک اسید لایه برداری

1404/07/15
|
22:22
لیزرو میزاشتی تموم شه ی وقت پوستت لک میفته9 ماه خیلی زیاده واقعا اذیت نشدی این مدت از خشکیمیگن رنگ ا ...

اره واقعا ۹ ماه زیاده

خشکی هم که کلااا اب زیاد میخورم و دائم لبامو چرب میکنم

پوست صورتم زیاد خشک نشده 

نه رنگ ادم زرد نمیشه چون نازک میشه چند درجه سفیدتر میشی

1404/07/15
|
22:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا من نمیمیرم

خفه_شو | 9 ثانیه پیش

آخرین بار

imhamam | 33 ثانیه پیش

کسی تاحالا ساکشن غبغب انجام داده

ati1185 | 59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

گفته فعلا حرف نزنیم

همینجا بگو
50 ثانیه پیش

خدا لعنت کنه هر چی ادم ظالمه

والا کسی باقی نمونه بهتر ازینکه همش تو ع...
52 ثانیه پیش

اگه شما جای من بودین چیکار میکردین

لی بابا اینان الکی
58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  23 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  3 ساعت پیش
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  2 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک