2777
2789

نمی‌دونم همونه یا نه 

چند وقت پیش اینجوری شدم  هیچی نمی‌خوردم بمحض خوردن یک چکه این بالا نیاوردم ۳روز هیچی نخوردم کم کم کته و ماست خوردم به زندگی برگشتم

فقط میرم فقط فاصله میگیرم ازت...🚶

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره بابای من گرفته انقد جاهای شلوغ میره یا پیش دوستاش ، باید بری دکتر هنوزم حالش خوب نشده

نه دیروز خیلی بالامیاورد دخترم حتی هم آب میخورد سریع بالا میآورد رفتم دکتر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز