شمام هرروز به فکر رژیمو لاغر شدنید ولی عملیش نمیکنید؟😑
آره منم😭😭😭
من ،تو رژیمم
اره
از 12 سالگی این تو فکرم بوده
الان 19 سالمه
70 کیلو
هنوز لاغر نکردم 🤣
ارهه منم همینطورم البته من دوس دارم سیکس پک در بیارم ولس هیچ کاری براش انجام نمیدم 😂
من از امروز هم ورزش هم رژیم شروع کردم 🤍🥲
من یکمم چاقمم در حد ۴ و ۵ کیلوو
ولی طاقت گشنگی ندارمممم😑 خیلی امتحان کردم نتونستممم
من رژیم گرفتم فیت شدم
الان سه ماهه باز همش برگشته
البته تقصیر خودم بود رعایت نکردم همش حیف شد
منم همینطور
چاق نیستم ولی دوس دارم وزنم بیاد پایین تر
من از ۲۷ شهریور رژیمم ۹۵ کیلو بودم الان ۹۲ کیلوام
من هر صبح که بیدار میشم میگم خب امروز روز اول رژیمم🥴
الان 2ساله میخوام 4 کیلو کم کنم
هنوز نیم گرمم کم نکردم
من تا الان ۸ کیلو کم کردم طی ۷ ماه پارههه شدم هنوز
۱۲ کیلو دیگه مونده 🥲 اگه تیرویید و هورمونای لعنتیم بذاره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز