2789
عنوان

ترک بدن

| مشاهده متن کامل بحث + 196 بازدید | 40 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هعی منم موندم چیکارشون کنم الانم تصمیم دارم لاغر کنم میترسم بدتر شن

اگه از قبل ورزش روغن کره بدن 

روغن شتر مرغ خیلی تعریشو شنیدم  یا روغن نارگیل بزنی جیزیت نمیشه

روغن شتر مرغم زدب؟

آره هم خریدم هم خودم درست کردم اونوحدود۳ماه زدم بازم الکی بود روغن نارگیل روغن زیتون وپودرکندر ،روغن جوانه گندم،کلی پمادهای ترمیم کننده ،روغن بادام تلخ وشیرین ولی لعنتیا هیچوقت نمیرن

💍❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792