جو با یه تیکه مرغ و آب بزار بجوشه
بعد کف روشو بگیر یذره فلفل سیاه بزن یه ملاقه بزار توش و درشو نیمه بزار تا بپزه ،درشو ببندی سر میره گاز به گند میکشه
بعد یک ساعت یدونه هویج و یدونه سیب زمینی پوست بکن بنداز توش
بعد اینکه پخت درشون بیار مرغ و هویج و سیب زمینی با چاقو یا چنگال له کن بریز توش
یه قاشق رب +نمک
آخر یذره آبلیمو و جعفری خورد شده
اگر گوشتکوب برقی داری قبل خاموش کردن دو دور تو قابلمه مواد میکس کن عالی میشه