راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا دلیلشو فهمیدی به منم بگو امروز رفتم حموم انقد ریخت بیشتر پشیمون شدم که چرا رفتم اصلا
دلایل متفاوتی میتونه داشته باشه من خودم تنبلی دارم فکر میکنم بیشتر از اونه چون به دکترم گفتم گفت از اونه ولی هر چی دارو اینا نوشته اثر نداشته کلافه شدم تو سرم مو نمومنده