2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی خوبه 

من ۷ تا ۱۱ ساعت میخوندم البته که انقدر اتفاق افتاد که حتی یه هفته پشت هم اصلا  سمت کتابام نرفتم یه هفته الکی و بدون تمرکز درس خوندم دقیقا عید دو ماه مونده به کنکور و کلی از این اتفاقات ناگوار

موفق و سلامت باشید🌺

2824
2823
2791
2779
2792