2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی به روابطتون داره

اگر دوست معمولیه و قراره شام بخوری پول شام رو حساب کن من پارسال عروسی یه دوست اینجوری رفتم چون سلف سرویس بود ۱ تومن دادم

عقد دوستم رفتم به صرف شیرینی و میوه بود ۱/۵ طلا خریدم براش

چند روز پیش عروسی بودیم غذا یه جوجه معمولی بود ،میوه شیرینی هم پرسی ،یه موز ،یه نارنگی یه شیرینی ،۲۷۰۰برامون تموم شد ،پشیمونم از رفتنم ،مهمون نوازی زیر صفر ،نه خوش آمد گویی نه خداحافظی 

آرزو میکنم،آرزو میکنم،آرزو میکنم......
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792