خانوما من یه مدت بود سالمخوری میکردم و غذاهای چرب ومضر یا سرخ کردنی و برنج و.... به حداقل رسونده بودم و رژیمم این بود حدودا دو سه هفته فقط میوه وسبزیجات ومغزیجات وخیلی کم گوشت و لبنیات میخوردم چند روز پیش سرما خوردم دیگه تخممرغ سرخ شده میخوردم برنج سرخکردنی همهچیز الانکه بهترم حس میکنم از درونچربم احساس سنگینی دارم از دیشب تا الان چند بار مسواکزدمحس میکنمداخل دهنمحتی چربه اصن سالمخوری یچیز دیگه هست الان دارمهلاک میشم😭😂