2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم چقد کم کردید با این رژیم

دقيق يادم نيست. چون من هر روز صبح هم ميرفتم واسه دو زدن. به مدت ٢ ساعت. 

ديگه كرونا گرفتم و يهو لاغر شدم. 

واسه همين اصلا وزن و عدد دقيق يادم نيست. 

ولي از روي سايز شلوار و اينا يادمه كه شلوارايي كه واسم تنگ شده بود،ديگه برام اوكي بود. توش راحت بودم. 

سلامتي و تعجيل فرج امام زمان صلوات. اگر سوال شرعي داري حتما بزن اين شماره. حرم امام رضا(ع). ٠٥١٣٢٠٢٠

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز