الان چند روزه رژیم شروع کردم ولی از صبح که پا میشم تا شب گرسنه ام،شماها چجوری تحمل میکنید؟من وقتی واسه بچه ها غذا میزارم دیووونه میشم 😫
۲۲ کیلو اضافه دارم که بیشترش شکم زشتمه،غبغب هم دراوردم
واقعا باید کم کنم،هم بدهیکل شدم هم پادرد شدید گرفتم
کمکم کنید
