2777
2789
عنوان

پکید

76 بازدید | 3 پست

دخترم یک سالو نیمشه عاشق اینه که بادکنکا رو بترکونه و بعدش تا یک ساعت هی بگه پکید.اصلا منظورم به ترکوندن تاپیک نبودا

یه نفس بیشتر فاصلمون نیست ........

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماشاالله به نی نی یارها .

صبخ تا شب راجع مادر سوعر و جاری اراحیف گفته بشه ککشونم نمیگزه .

ولی تا از حقیقت حرفی به میون میاد ، میترکونن .

دقیفا تاپیکت که گفتی از ماست که برماست ، اینحا هم صادقه

⁦♥️⁩⁦♥️⁩
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قاتل🔽

vatann | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792