راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم تو این التهاب بازار ، ما به سهم خودمون بهش دامن نزنیم. بذارید به یه ثباتی برسه بعدش تصمیم بگیرید. خیلی ها مثل شما اندک تغبیری که حس کردن شروع کردن به خرید و فروش و وضعی شده که الان میبینیم