2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول یه پیاز رو تفت میدم طلایی که شد گوشت ریز شده رو اضافه میکنم

لوبیای بخارپز رو هم میریزیم و پوره گوجه فرنگی

نمک فلفل زردچوبه یادت نره

بعد لای برنج تو قابلمه میریزیم

.....




جون من اخه این چه سوالی بود

شربت سن ایچ رو میخورن دیگه😐😐😐😐😐😐😐😐

این کارما رو هم از فضای مجازی یاد گرفتید، وگرنه قبلا میگفتید حضرت عباس زد به کمرش     

شربتای خونگی عالین 

چیه این آماده ها

خانوما فقط آب و شکر و به حد غلظت برسونین

بعد هر طعمی مثل گلاب و زعفرون

یا عرقیجات بریزیم توش

عالی میشه

با کمی رنگ خوراکی

یعنی محشر میشه

یا رب نظری بر دل خسته ام کن  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792