راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من کلاس دهمم و میخوام از الان وایه ی کنکور بخونم نه روزی ۱۰ ساعت روزی ۱ یا ۲ ساعت الان فصل اول کتاب زیست رو خیلی خوب خوندم و همشو بلدم اما الان رفتم پی دی اف تست دانلود کردم اصلا نمیتونم جواب بدم انگار سوالات از تو کتاب نیستن چیکار باید بکنم همین اول کاری ناامید شدم از درس