2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گفت پشیمون شدم از ازدواج 

نگفت تومور داره

کامنت های منو با لحن نجم الدین شریعتی بخونید چون خیلی آروم حرف میزنم با کسی دعوا ندارم قبل از نظر دادن تو تاپیکم ببین حال دلت خوبه یا نه اگر بد بود پاچمو گرفتی جوابتو نمیدم چون با بی شخصیت ها کاری ندارم . در حال ترمیم 🥀💔 .ممنون میشم اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرستی بگو منم برات میفرستم

جواد چون تومور داره برا اینکه مرضیه به پاش نسوزه ، شب عقدشون رفت بدون اینکه حقیقتو بگه نامزدیشو بهم زد و گفت من اونی که فکر میکنی نیستم و توفیقیم اومد زد تو گوشش😂

البته دیشب ، بی بی گوهره زنگ زد به زهرا خانوم همه چیو گف 

حالا مرضیه داره چسی میاد ناز میکنه میگه نباید اینکارا می‌کرد باید بهم میگفت ، البته تا حدی حق داره ، ولی دیگه زیادی داره ناز میکنه

عاشق خوابم 🦥💜

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792