2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  فیزیک قضاتی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عب نداره تحملش میکنیم😂مفهومی درس میده یا بیشتر روش تستی میگه؟

من واسه امتحان نهایی ها دیدم


_بیا از این سیاره یواشکی برویم.فضای خالی بین ستارگان از همه جا برایمان امن تر است🫧.คՈɿɱ

1404/07/12
|
13:34
عب نداره تحملش میکنیم😂مفهومی درس میده یا بیشتر روش تستی میگه؟

گوه درس میده مردیکه بی شخصیت اصلااا و ابدا خوب نیست 

خدا جونم،من به معجزه تو اعتماد دارما:)❤️میشه همیشه نگاه قشنگت رو زندگیمون باشه 🥰میدونم که همیشه هوای این بنده حقیرت رو داری!🥲                                                                          
1404/07/12
|
13:34
معلم یک چیز سلیقه ای هستش از هر کدوم یک ویدئو ببین تاپ ها الان نوکنده قضاتی شجاعی هستش بستگی به سلیق ...

من خیلی مهم نیست برام سلیقه و اینا فقط یکیو میخواستم که مفهومی درس و بده کدومشون اینجوریه؟

یحیوی و براتیم خوشم نیومد از درس دادنشون 

1404/07/12
|
14:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آقایون میشه بیاین

mmmm333333 | 0 ثانیه پیش

اسباب زحمت قشنگه

مسیر_سبز_ | 7 ثانیه پیش

بعضیا چقدر روشن فکرن😬😂😂

صدای_نشنیده | 19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بی خبر از شوهرم رفتم بیرون ساعت یازده شب🙂🙂

پیام بده قربون صدقش برو بگو قند تو دلم آ...
1 دقیقه پیش

سه روز دیگه عمل بینی دارم

عه. منم اتفاقا از همین مورد نگرانم .
1 دقیقه پیش

بالاخره ج ن گ‌ میشه یا نه

میدونی چرا اون سروصدای چند روز دیماه زود...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  53 دقیقه پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک