سلام خانما، من میخام این هفته یا هفته دیگه برم سونو ان تی، براساس اولین روز آخرین قاعدگی 12هفته و 4 روزمه ولی براساس تاریخ زایمانی که توسونو بهم داد 11 هفته و 2 روزمه، به نظرتون کی برم سونو بهتره؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.