2777
2789
عنوان

مشاور خانکی

503 بازدید | 6 پست

من مشاوره گرفتم پیش خانکی موسسه ورتا حالا الان رفتم تو سایت و اینا مشاورش از طریق سایته یعنی تو سایت باهاش در ارتباطم بعد گقتن اره روش تست زنی یا خلاصه نویسی اینا داریم همشون در قالب ویدئوعه یه کم دلمو زد نمیدونم واقعا مشاورم اصلا نمیشناسم نمیدونم کیه فقط گقتم من اطلاعاتی ندارم که برنامه ریزی کنم یه مشاور خوب برام بزارید  نمیدونم واقعا میترسم عقب بیفتم چون ۳ ماهه گرفتم پولم دادم جلوی خانوادم شرمنده نشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792